A depressão é uma doença muito séria que precisa ser olhada e cuidada, de acordo com a Harvard Business School, essa é a principal causa de incapacidade do mundo inteiro. Devido a isso todos nós precisamos saber lidar ao nos depararmos com ela, especialmente as empresas, dessa forma veremos como o RH pode ajudar alguém com depressão.
QUEM SOU EU?
SOU RODRIGO SCHMIEGELOW, PUBLICITÁRIO, TRABALHO COM MARKETING DIGITAL DESDE 2007, JÁ PASSEI POR VÁRIAS AGÊNCIAS DE MARKETING DIGITAL E CRIEI A METODOLOGIA MARKETING DIGITAL 5.0, QUE ORGANIZA E SIMPLIFICA O APRENDIZADO E APLICAÇÃO DO MARKETING DIGITAL
1- Conhecimento – como o RH pode ajudar alguém com depressão
Em primeiro lugar temos que ter conhecimento sobre a doença para conseguir identificá-la e ajudar e auxiliar no tratamento.
Pois, ao identificar os sintomas e entender o funcionamento da doença é possível traçar metas que levem em conta os obstáculos enfrentados, por exemplo: a depressão leva à baixa produtividade, concentração e energia, assim você já percebe que a entrega do trabalho não pode ser a mesma.
Para identificar, a empresa deve deve estar atento às seguintes características:
- Mudanças de humor;
- Baixa autoestima;
- Picos de alegria/euforia;
- Indecisão;
- Distúrbio do apetite;
- Dificuldade para se concentrar
- Perda de interesse nas atividades que antes gostava.
2- Conversas
Manter o canal de comunicação é fundamental, assim o colaborador poderá sentir-se apoiado, fortalecendo o canal de confiança.
>> COMO A DEPRESSÃO AFETA A PRODUTIVIDADE NO TRABALHO
3- Flexibilidade – como o RH pode ajudar alguém com depressão
Neste momento, flexibilidade é fundamental, pois pessoas com depressão não tem o ciclo de sono muito bom, tendo problemas com insônia e dificuldade para descansar.
Por isso, ser mais flexível com o horário de uma forma que favoreça ambos é muito positivo.
Podendo ser instalado um sistema híbrido entre presencial e home office etc.
Mas, mesmo que seja home office, é necessário manter a comunicação e o canal aberto, pois pessoas com depressão tendem a sentir-se pior quando sozinhas.
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4- Realização de pequenas tarefas e prazos
Devido a falta de sono e a dificuldade de motivação e tristeza intensa, é muito difícil para o colaborador enfrentar grandes projetos, por isso é necessário dividir o projeto em partes menores e um prazo por vez.
Assim, as chances deste funcionário sentir que consegue realizar a atividade é muito maior, pois está sob seu controle.
5- Reconhecimento
É importante que haja reconhecimento e incentivo ao trabalho feito por este funcionário, desde a entrega dos prazos até a atividade em si, focando menos nos pontos negativos.
É interessante que seja feita uma avaliação sobre os pontos positivos do colaborador e peça trabalhos que tenham a ver com essa característica.
6- Ambiente de trabalho – como o RH pode ajudar alguém com depressão
Além de tudo, o ambiente de trabalho não pode ser tomado pela competitividade e indiferença ao próximo.
É de extrema importância que seja um ambiente harmônico, de acolhimento social por parte de todos para todos. Uma equipe que se enxerga como uma equipe e não como concorrentes.
Um local para fazer amizades e crescer juntos.
A depressão não é uma doença fácil para o acometido, mas também para as pessoas ao redor. É preciso criar uma rede de apoio e cuidado a essas pessoas e também as outras, como uma forma de prevenção e mais do que isso: amizade, empatia e humanidade.
Se você está dentro deste caso precisando de ajuda, vá ao CAPS mais perto ou ligue para o telefone 188, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional a pessoas que querem e precisam conversar, sob sigilo absoluto.
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